Zachowanie dobrego zdrowia w dużym stopniu uzależnione jest od prawidłowego sposobu odżywiania się. Truizmem będzie stwierdzenie, że na prawidłową dietę zapewniającą człowiekowi zdrowie i długowieczność, składa się regularny pobór składników odżywczych, witamin, mikro- i makroelementów, ...